Cheat Day偷吃日—解脫
歌單 - 7 首歌曲 |

Cheat Day偷吃日—解脫

2016-09-19
試聽 收聽全首
健身最需要的就是規律,連續假期就是會打亂這個規律,一旦打亂這個規律,那麼最適合來個cheat day了,可以暫時不去健身,稍微放縱一下飲食,雖然有點罪惡感,但腦中還是響起了張惠妹的《解脫》,有幾天不去舉笨重鐵塊是一件多麽令人放鬆的事!

Cheat Day就是可以做自己想做的事,Gaga唱過一首《Do What You Want》,做想做的事,其實也就是吃點炸的東西,躺著不動,把平淡的飲食丟到一邊,莫文蔚的《開水與白麵包》可以暫時忘記(其實開水可以,但在任何期間都不太能吃白麵包,減肥時不行因為精緻澱粉是我們的敵人,在cheat day時你真的要把時間浪費在白麵包身上嗎!),我們不能永遠得到想要的東西,但人家唱道,有時候最後我們會得到需要的東西。

一切都是這樣的,小幸運,控制自己的飲食,戒糖少澱粉時,偶然破戒一次,Suger,糖,真的會給人帶來難以言喻的欣快感(幾乎是毒品了,也有人真的把糖以毒品視之),只是在Cheat Day,你可以盡情地討好自己(彷彿平常討好的還不夠似的),所有的節日Holiday都是放鬆的好藉口,因為Holiday就是要celebrate慶祝,中秋節又緊密地與烤肉跟熱量足以照明整個台北市的月餅相連,當你發現自己躺在沙發上身旁有個月餅的空盒,身上有碎屑,電視播著沒意義節目時,才能深知爛泥的意義。

不過,這日子總有結束的一天,到最後我們還是要拍掉身上的餅屑,重拾精準計算的菜單,不能再自我懷疑,不能再回床上睡,得繼續對抗地心引力。

聽過的人也聽

    更新時間

    2016-09-19