スターに学ぶ！ ストレス解消法まとめ

このストレスだらけの世の中を生きていくうえで、欠かせないのはやっぱり音楽。でも、そんな音楽を生み出しているスターたちは、私たちの想像をはるかに超える、ヘビーなストレスと戦っているわけで……。というわけで今回は、大人気スターが実践しているストレス解消法と、彼女たちが歌う、超スカッとする楽曲についてまとめました。(YouTube: KatyPerryVEVO) DJが庭で気絶、プールにフラミンゴ、愛車が持ってかれた！ そんな究極のハメ外しパーティーを歌ったスカッとソングといえば、ケイティ・ペリーの「Last Friday Night (T.G.I.F.)」。そんなケイティが、メディアに語った自身のストレス解消法は、なんと「アシスタントに八つ当たり」！ 「大きな声では言えないけど、私は周囲にいる何人かの人に不機嫌な態度をとることがある。アシスタントのタマラが一番の人間サンドバッグよ」。タマラが気の毒に思えるが、彼女はケイティのよき理解者でもあるそう。他にも激しいストレス解消法を公開しているのはマドンナで、「大声で叫ぶ」のが一番なんだとか。カントリー界のキャリー・アンダーウッドは「カバンにパンチ」しているそうです。(YouTube: GwenStefaniVEVO) ヘアサロンできれいになって、バイクに乗ったり、ローラースケートしたり！ 日ごろの些細なストレスをふっとばしてくれる、グウェン・ステファニーの最新MVがこの「Make Me Like You」。しかし、グウェン姉さん自身のストレス解消法は意外や意外、「1人でクローゼットに閉じこもって、戸にカギをかける」ってことなんだとか！ 瞑想やヨガもスターには人気で、あのお騒がせガールのマイリー・サイラスも、数日前にInstagramにヨガ中の画像や動画をポストし、その腕前が話題になっています。(YouTube: TaylorSwiftVEVO) 米音楽界一の仲良しといえば、上のMV「Bad Blood」でも共演し、超スカッとするアクションを繰り広げたテイラー・スウィフトとセレーナ・ゴメス。過去の恋愛ネタが取りざたされることも多いセレーナのストレス解消法は、「仲良しの女友達に電話」。でも、一方のテイラーのストレス解消法は「曲を書くこと」と「ソーシャルメディアを長時間使わないこと」。なんだかセレーナが一方的に電話してそう!? ちなみにセレーナのもう1人の親友で、不仲と仲直りを繰り返しているデミ・ロヴァートのストレス解消法は、「携帯を切る」らしいです。ああ、セレーナの電話、誰か取ってあげて！