運動也要精心安排好節奏

運動也要精心安排好節奏

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運動的開始就想睡、想逃、想放棄嗎?
讓精心安排好的音樂留住你的步伐
伸展暖身--跑步出汗--健身核心--拉筋舒緩
Step by step 各個階段都有屬於他的好聲音
聽完一輪歌 運動也完勝不無聊!!