好孕到!孕期紓壓的輕度運動

好孕到!孕期紓壓的輕度運動

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身為孕婦

你有多久沒有好好的放鬆了
你有多久沒有ㄧ覺到天亮了

是不是每天都在擔心
吃的太多? 吃的太少?
吃的太甜? 吃的太鹹?
胖的太多? 胖的太少?
肚子太大? 肚子太小?
寶寶太胖? 寶寶太瘦?

要記住 有快樂的媽媽 才有健康的寶寶
也許 你現在無法請假休息 出國放鬆
但是 你可以戴上耳機 讓心靈
遨 遊 世 界