此刻明白

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專輯介紹

此刻明白的心理處方簽 遇見全新的邵夷貝

2018年邵夷貝全新創作的專輯《此刻明白》, 是一張用於應對焦慮時代下現代人內心矛盾的“心理處方”。邵夷貝將自己當做一個案例,剖析自己的困惑與領悟,分享心理成熟過程中的反思與找尋。
走到此刻,邵夷貝終於明白成長將是一個持續到老的“過程”。它沒有正確答案,沒有標準結局,“不確定”才是常態:“人之為人的最光輝之處,就是他永遠身處某種局限性中,卻依舊能做出奮力向前的姿勢。”生活對每個人非常公平,所有人都需要去經歷各自的困境、去走出內心世界的戰役。而這些過程,也是每一個現代人在心智成熟的過程中必然會經歷的。我們能做便是在不確定中不斷調整,去盡可能達到內心的平衡——最終,成長為一個自洽的、穩定的、應對自如的自己。
邵夷貝嘗試通過音樂作品向處於焦慮時代的每一個人分享。
在這張專輯裡,“我”終於在內心成人,成為一個從心理到身體都成熟的人。也明白,挑戰現實的最佳狀態便是——“心境的穩定成熟,心態的永遠年輕”。

去經歷、去嘗試、懷抱勇氣、好奇心和熱情。“清脆但不脆弱、清醒但不世故。”
——邵夷貝

從音樂與文字中 找到此刻明白的心靈之旅。
《此刻明白》專輯是由金牌製作人陳建騏、奇哥、黃小楨聯手打造。三位製作人都有自己獨特鮮明的特點,他們也將自己的心理狀態、對作品的領悟融入到編曲、製作之中,為邵夷貝的詞曲賦予了更多樣化風格的呈現。
這張專輯的風格並不拘泥於過往的“標籤“,編曲與詞曲呈現心理狀態的契合,讓作品從不同的心境出發,最大程度地展示了邵夷貝詞曲所表達的態度和情緒。每一首歌都是一首心理處方,適合在不同的情緒狀態下聆聽,多樣的風格也強調了不同心情下聽歌的功能性。
通過邵夷貝獨特的詞曲和音色演繹將整張專輯串聯起來,一流的製作團隊將這些歌曲的連貫性和製作水準統一,多樣風格之外依然不失整體性。是一張在工業標準之上非常完整的、成熟的專輯。

我們並不想討好市場、被聽眾帶領。
我們希望自己的作品是全新的、能夠展示最新的音樂理念的、在很多年後再聽依然是新奇的、高級的。
——邵夷貝

1 晨間第一曲
這些年,我接觸過挺多世俗意義上成功的人,但真正幸福的非常罕見。
“到底怎樣才能獲得穩定的幸福呢?”
為了解開這個疑惑,我選擇了“積極心理學”的研究方向,試著從學術層面探索幸福的原理和方法。只是初學,努力把瞭解到的皮毛轉化成文字和音樂,與大家陪伴著一起探索。
這首歌算作一個開始。
《晨間第一曲》,適合清晨醒來重新開啟美妙的一天。也適合這個溫柔的春天。
幸福其實很多面——陽光微風,星辰山海;投入工作,慎待情感;追逐熱愛,自由坦率。
“從今天起,做一個探索幸福的人。”

2 世相
人是怪異的動物。
怪異在於每個人都是矛盾綜合體,並用矛盾的自我和矛盾的周遭不斷衝撞與磨合。
這也正是人有趣的地方——衝突多樣,充滿不確定性,帶著些篤定又老練的茫然,渾身是戲。
生而為人,有時疲憊,有時狂喜,帶著人性的劣根與光輝,奮力地挑戰著自己的局限性。
有些時候顯得荒誕。但多數時候,是動人的。

3 我所謂的愛
我相信科學,一度認為這個世界上所有的事情是可以通過知識和聰明的頭腦來解決。
但隨著成長愈發明白,這個世界的複雜程度、人與人之間的博弈和權衡、情緒的相互影響和情感的需求,使得很多事情遠不是單憑頭腦可以分析和處理的。
而在這種情況下,唯有愛與理解,可以化解大多數的矛盾。
這是一首關於愛、關於溫暖的歌。希望我們生活中盡可能多地建立歌中描述的這種相互滋養的關係,不管是愛情、親情、友情還是欣賞。

4 一萬種灑脫
世界總體而言是美妙的,而日常的生活多數時候有些單調。
如何從重複的日常中跳脫,在面臨平淡的時候享受其中、在面對挫敗的時候鬆弛應對、在開心的時候肆無忌憚地笑出聲來?
這便是這首在講述的生活態度——享受生活的“不確定”,歡慶每一個美妙的瞬間。

5 浪客行
每個人行走這世界,都需要面臨自己的難題和抉擇,也都要直面生活的跌宕與起落。我們曾帶著英雄氣概背井離鄉去挑戰這個世界,也會帶著周身疲憊與挫敗渴求回歸故土的溫暖。
終於在走過足夠多的路之後,像一個得道的劍客一樣,找到內心的平靜與寵辱不驚。不論是行走還是停滯、熱鬧還是孤獨,都能從容地應對生活的喜怒與哀樂、平和地看待生命的輝煌與暗淡。

6 篤信
世界混亂,複雜多變,要是沒有個相對篤定的信念和標準,很難活得清醒又快樂。
每個人都希望有個行走人生的指南針,這首歌就是邵夷貝此刻的指南針――明確去做熱愛和擅長的事情,明確去愛真正懂得愛的人,儘量向這個世界輸出好的價值。保持專注、盡心盡力,自然會得到想要的生活。
有信念才有自在,有堅持才有灑脫。

7 迎向光芒散去的方向
過去的經歷塑造了現在的我們。
我們的小習慣、說話的語氣、音樂的審美,也許就來自於曾經結伴前行的人。現在TA們從我們的生活裡消失了,但留在生命中的印記,也許永遠都在。那些劇烈的、不舍的、遺憾的記憶會在不經意間,也許因為一個相似的背影、也許因為一條熟悉的街,就重新回到你的腦海裡、衝撞你的心。
當我們可以坦然回望過去、回望一切得失與悲喜的時刻,也是我們真正變得溫柔的時刻。
而一切過往都在令我們成為更好的自己,多好。

8 愛悟
愛情是一種複雜的情緒,會給各自雷同的生活罩上五花八門的濾鏡。
它有些時候激烈,有些時候溫柔,有些時候矛盾,有些時候痛徹心扉。
它之所以令人著迷,就是因為它可以把我們從平淡的日常中拽出來,拋進未知的邏輯裡翻滾、眩暈……
無論結果如何,每一段愛情都會給人刻上難以磨滅的印痕。而人與人之間最大的多樣性,也來源於各自不同的經歷,由此增大了世間樣貌的豐富。
這是愛情帶來的,也是對於愛情的領悟。

9 憂傷遊樂場
“現實不過是一場幻境,受控於執念。”
現代生活並不無趣,只要你願意折騰,總能折騰出來一些不一樣的火花。
但在人群中,人人都受制於他人,你的努力並不見得能去往你想要去的方向,你獲得的東西也並不見得能維持你的快樂。在欲望的遊樂場裡,憂傷往往多於幸福。
上天實際上是公平的,我還沒有遇到過任何一個活得輕易的成年人。每個人都有各自需要克服的困境、面臨的問題。
所以啊,所以,就讓我們一起在這憂傷的樂園裡,面向未知與不確定,盡情地遊戲下去吧。

10 此刻明白
——微醺、鬆弛、開放的心態、與自我的言和。
這是這個人生階段我能領悟到的最佳生活狀態,也是這首歌想要表達的生活態度。
“少些思量,多些勇敢
若能赤誠,怎會懼冒險
往事如煙。
濁酒敬流年。“

專輯曲目

1
晨間第一曲   04:17
2
世相     03:47
3
我所謂的愛     03:58
4
一萬種灑脫     04:24
5
浪客行     04:01
6
篤信     04:16
7
迎向光芒散去的方向     04:20
8
愛悟     04:34
9
憂傷遊樂場     04:04
10
此刻明白     05:06