※ 縫不完的傷口 ※

"我覺得自己有憂鬱症!"

這是我近來常聽到的一句話，很多人會用這句話來形容自己的心情起伏很大。這種人的心情一下好、一下壞，反覆無常，會因為一點小事變得很憂鬱，而且愛發牢騷。他們經常會在看連續劇時落淚，然後當別人稍微讚美他們一下時，心情又立即雀躍起來。

人是情緒的動物，也許我的外在被理智所包圍，但內心卻是填滿了各種情緒。問題是理性可以遵從我的意見，但情緒卻不怎麼聽話。如今他們再也不能忍受自己受到情緒這類的"異物"操控，所以費盡苦心想壓抑情緒，或是懷疑自己得到了{憂鬱症}。

情緒，就好比是生活裡的樂章，它是我們內在世界與外在世界相遇後所發出的合唱，所以用不著害怕情緒，相反地應該要享受它才對，因為那是上帝送給人類的禮物。

如果你現在正為嚴重的情緒起伏所困擾，那就好好傾聽情緒所發出的聲音吧。它代表你心中存在著某種衝突，唯有找出原因，才能夠解決它，進而恢復內心的平靜吧!

※ 縫不完的傷口 ※

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