作詞:藍又時    作曲:藍又時
從希望 到絕望 盼望 到失望 我想從此忘了你但 忘不了該怎麼辦
夢想 幻想 妄想 都別想 你的愛情總是這樣 為什麼要給人期盼
你說好的總沒做到 你所說的我都說好
是什麼讓你失了焦 忘了自己怎麼成長
要忘了你 要先忘了自己 當我灑滿眼淚 才忘記
我發現 眼淚流盡 只是忘了自己 我不生氣 我不想起 不想愛你 不能愛你

從希望 到絕望 盼望 到失望 我想從此忘了你但 忘不了該怎麼辦
夢想 幻想 妄想 都別想 你的愛情總是這樣 為什麼要給人期盼
你說好的總沒做到 你所說的我都說好
是什麼讓你失了焦 忘了自己怎麼成長
要忘了你 要先忘了自己 當我灑滿眼淚 才忘記
我發現 眼淚流盡 只是忘了自己 我不生氣 我不想起 不想愛你 不能愛你

要忘了你 要先忘了自己 當我灑滿眼淚 才忘記(我發現)
眼淚流盡 只是忘了自己 我不生氣(我還生氣) 我不想起(我還想起) 不想愛你 忘了你