繼去年年尾推出了〈Am I Crazy?〉後，吳保錡今年第一首派台歌〈Echo my Heart〉繼續以 Band Sound 示人，不過今次滿載正能量，而且更是名正言順的 J-Rock 作品！
今次 Poki 繼續找來 Jason Kui 擔任監製，作曲側有來自日本的 Josef Melin 及 MiNE，作詞的部份就找來鍾雪操刀。Poki 道：「我自己好鍾意 One OK Rock 和 Linkin Park，今次好想做一首真正的 J-Rock 作品，所以 Jason Kui 幫我搵咗曾經為日本《幪面超人》系列做歌嘅班底嚟幫我作曲編曲，所以今次真係一首日本歌！」至於歌詞部份，Poki 找來鍾雪，全因對方很明白他的想法。Poki 談及歌詞主旨道：「今次係想用跑步借喻我嘅人生。今年年頭我參加咗人生第一個 10 公里賽事，喺賽道上見到好多人都跑，不論男女老幼，任何階層都跑，過程中大家都會令自己愈嚟愈進步。我而家 32 歲，感覺到自己都有可能退步，但跑步就令自己有進步嘅感覺，而且好多困難、逆風嘅環境下都可以衝破。」Poki 曾深度思考，處於劣勢，是否等於一定要放棄？但他很快就否定了，更說：「只要一直向前行向前衝，一定可以衝破所有難關！」
Poki 很想將這首〈Echo my Heart〉送給自己，作為自己的主題曲，他說：「好想用嚟提醒自己，要 Keep 住跑向前衝，Keep 住突破自己嘅人生，唔好原地踏步！」所以跟〈Am I Crazy?〉相比，今次不論歌曲到 MV，都來個大逆轉，力量澎湃、正氣，散發滿滿的正能量， Poki 在 MV 中的笑容，亦由〈Am I Crazy?〉中的邪氣，變得陽光有活力，而且他以樂隊主音的身份站在鏡頭前高唱，Rock 爆的演繹，也一圓他的心願，如 J-Rocker 般，跟樂迷見面。