【傷心的人先聽慢歌】 傷心的時候,你會聽什麼曲子呢? 傷心的時候, 有些人會聽歡樂的快歌來轉移情緒, 有些人則喜歡聽一些悲傷的慢歌。 在身為心理師的個人臨床觀察中, 大多數的人普遍在傷心時,傾向先聽悲傷的慢歌,釋放情緒, 甚至一些人會邊聽歌,好好哭一場,宣洩心中壓抑的情緒。 而音樂心理學的研究, 更提出了一個有趣的發現: 「傷心的人可能選擇傷心的歌或中性的歌,但會避開較快樂的歌。」 在這樣的脈絡下, 或許,歌曲本身的情緒感受更勝過快慢本身, 但也不可否認地,許多悲傷的歌,都是慢歌。 因此,這次的歌單特地獻給悲傷的人。(尤其逢季節轉換,情緒敏感的人更能體會) 由沉重的慢歌開始,感受悲傷、宣洩悲傷伴隨的憤怒無奈, 隨後沉澱情緒,回到自己也回到生活。 當情緒出現,而你看見了, 隨後而來的-是平靜。 (註) 歌單順序有安排過喔!