冥想Yoga.早晨居家瑜珈 (Meditation Music:Morning Yoga at Home)
專輯 - 16 首歌曲 |

冥想Yoga.早晨居家瑜珈 (Meditation Music:Morning Yoga at Home)

2021/08/25
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閉上眼睛,隨著空靈的冥想音樂,沉浸在穩定的低頻長音內,自在的盤坐在地上,平心靜氣地慢慢深呼吸。讓早晨新鮮的空氣,在身體內流動直至充滿整個腹腔,再將空氣運至丹田,有意識地將氣息緩慢且細長的吐出,藉由深呼吸運動,可加速新陳代謝,讓腦袋獲得更多氧氣,開啟清晰的思緒。

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    發行日期

    2021/08/25