元氣過生活-8大抒壓放鬆方法
專輯 - 9 首歌曲 |

元氣過生活-8大抒壓放鬆方法

淩晨、高尚美/愛播聽書FM 淩晨、高尚美/愛播聽書FM
2018/04/11
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9 首歌曲
壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法；期待透過這8堂課程，幫助您好眠、紓解壓力，天天元氣過生活。

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    發行日期

    2018/04/11