運動音樂懶人包 (Hype Sports Music)
島津 種子島 (Shimazu Tanegashima)
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12:58
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32:33
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4플라비(Flavi)2:23
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5Wina (위나)4:31
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6NEX-I2:23
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7XUX3:16
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8NEX-I3:39
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9Wina (위나)3:45
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10NEX-I3:06
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11Duviper3:55
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12XUX3:24
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133:35
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14JBadger4:23
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15XUX3:41
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16JBadger3:02
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17GLOW FISH3:25
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182:48
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19에디(Eddie)4:04
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20DJ HighWay4:58
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213:41
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22윌라 (WILLA)3:03
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23NEX-I5:06
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24XUX3:38
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25DJ HighWay5:41
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26DJ HighWay4:30
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27PERTHARE4:27
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28통일 좋아요3:18
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29윌라 (WILLA)2:14
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30J One Sound (제이원 사운드)3:08
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31J One Sound (제이원 사운드)2:52
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32Many Benefit (매니베네핏)3:17
31 首歌曲
想要減肥、修飾身材的朋友們，一定要記得先做10～20分鐘的無氧運動（重量訓練、仰臥起坐、伏地挺身、深蹲、舉啞鈴等），燃燒體內的碳水化合物後，藉由脂肪消耗的速率提升之時，接著搭配30～50分鐘的有氧運動（飛輪、跳繩、游泳、跑步等），這樣才能正確的提升健身效率。
本輯以Big Room House電子浩室音樂為主軸，用低沉的貝斯音和大鼓填滿每個拍點，在電子與嘻哈樂融合之中，訓練你的核心肌群，釋放醞釀已久的能量！