7/27 Week 10-伸展的類型(彈震式伸展)
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7/27 Week 10-伸展的類型(彈震式伸展)

Yvette Yvette
2022-07-28
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11 首歌曲
*最佳騎乘姿勢 *爆發力間歇
W1 ballistics (平路)
W2 leg stretch (彈震式伸展)
W3 stretch gansta (彈震式伸展)
X 什麼都不必說-2022remix (跑步)
110 bpm
0:56-1:46
2:34-3:26
E take a look around (最佳騎乘姿勢）
1:45-2:04
3:11-3:36
4:15-4:34
X Save yourself (爬坡) 82.5 bpm
站0:29
坐1:04+1:27
站1:41
坐2:04+2:27
+2:51-3:14
O Echoes (爆發力間歇）x7
12sec/45-60sec
1️⃣0:56-1:10
2️⃣1:51-2:05
3️⃣3:01-3:15
4️⃣4:00-4:14
5️⃣5:09-5:24
6️⃣6:19-6:33
7️⃣7:29-7:42
O Dechorro (爆發力間歇) x2
15sec/1:45
8️⃣0:45-1:00
9️⃣2:41-2:56
O development (爆發力間歇)
1️⃣0️⃣0:00-0:09
X 不搖就滾 (跑步) 79bpm
C1
C2

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    更新時間

    2022-07-28