Mike 入門飛輪 20160509 九折老師跟課
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Mike 入門飛輪 20160509 九折老師跟課

潮男神 Mike 潮男神 Mike
2016-05-08
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11 首歌曲
飛輪車快速設定或精準設定教學
Track 1 暖身-平路坐姿
Track 2 暖身-平路站姿
Track 3 (X)爬坡坐姿
Track 4 (X)爬坡站姿
Track 5 (X) 平路坐姿+站姿 (恢復)
Track 6 (E)推
Track 7 (O)力量階梯
Track 8 (九折老師) 平路坐姿+站姿
Track 9 (九折老師) 爬坡坐姿+站姿
Track 10 緩和-車上
Track 11 緩和-車下

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    更新時間

    2016-05-08