源于古印度的瑜伽(yoga),是一套调和身心的修行之法,透过有系统地学习,可以改善身体机能、平衡情绪,进而达到天人合一的自然境界。 《瑜伽禅》以呼吸、体位、冥想、静心为主题,结合新世纪乐风与人声诵唱,帮助瑜伽士循序渐进地练习,在充满共振频率的空间中,体悟佛教里的“瑜伽相应之法”,随境相应、随行相应,无身、无心可执着,返本归源。